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2月カラダに優しいスイーツ

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キッチンの三浦です~
今日も寒いですね・・・
全国的に大寒波記録的な積雪や寒さですものね~...
体調崩さずこの寒さを乗り切りたいです!!
さて、今日はレポートではなく、キッチンの2月の講座のお知らせです☆

◇カラダに優しいスイーツ◇

2月5日(金)10:00~
2月6日(土)13:00~

 「アップルタタン」を作りますよ~(((o(*゚▽゚*)o)))
講師は私、三浦です!!

 動物性食品を使用せず、作るスイーツです!
2ヶ月続けて開催させていただいておりますが、
満席でキャンセル待ちをいただくこともあり、ありがたいです。

内容はアップルタタンを1人18cm1ホール作り
タルト用の箱で持ち帰り~
講師作のタタンを試食します。
少々、マクロビオテッィクのお話も。。。

各定員7名 受講料¥864 材料費¥1,200

 申込み・問い合わせはキッチンスタジオ
℡ 0155-66-4073
申込みお待ちしております☆

Chai2月号♥

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こんにちはヾ ^_^♪
2016年を迎えたと思ったらあっという間に1月も終わりますね~!もうすぐ2月☆今年はうるう年ですね!

今日は先日発行されたChai2月号の掲載ページをご紹介♬


今月は98ページ、習い事特集です。...
実はもう定員間近なキッチン講座もありますので、気になる講座があればお早めにお申し込みを~♡
そして明日はベルデの日(*゚▽゚*)
コープベルデ店ではお得なお買い物ができますよ~
文化教室にはコープ化粧品などを手がけているクラブコスメチックさんのスタッフの方が来てくれて、無料でお試しやメイクや化粧品のアドバイスをしてくれます♡


わたしもナチュラルメイクに最近挑戦してみましたが、ただのうす~い顔になり諦めました。。明日相談してみようかな・・・とおもっています(笑)
こちらは2ヶ月に1度のイベントなので是非足を運んでくださいね(*゚▽゚*)

2月ワンデー講座のお知らせです!

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こんにちは ( ノ゚Д゚)

昨日、今日とお天気が良くてイイ感じ (*^ω^*)
このまま春になったら良いのにね (^-^)
インフルエンザやおたふく風邪などが流行っているようなので...
外から帰ったら 手洗い・うがいは忘れずに!

2月のワンデー講座のお知らせですよ♬
2/6 13:30~は「とかち野草工房のおし花」があります。
「ネコ柳の子犬」を作りますよ~


ネコ柳の毛並み(?)が犬そっくり \(◎o◎)/

2/17 13:00~は「脳活性につながる洋風切り絵」
3月のひな祭りに向けて、「お内裏様とお雛様」の額を作ります。


お人形を飾るスペースがない (´;ω;`)
段飾りは出し入れが大変 ( ̄◇ ̄;)
脳活性につながる・・・という言葉に惹かれた・・・
どんな理由でも大丈夫!
 お雛様の横のバラのは
   2/3 13:00~で 作る予定です。
  こちらも!!

思い立ったらお電話を!( ^ω^)
0155-66-4072まで
お待ちしていま~す !!

ビーツを知ろう!

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おはようございます~
今日もキッチンから・・・
昨日の夜と今日の午前...

中村良子さんを講師に
食べ方や栄養のことなどを教えていただきました。





『ビーツを知ろう!』以平町でビーツ作られている
お野菜には色々効能などありますが・・・
ビーツももちろんありその中でも、私が気になったのは
「腸内環境を正常化する」とか「強い抗酸化力」
お話を聞いてるだけでも食べたくなります!!
毎日、スムージーでビーツを食している中村さんの
お肌がツヤツヤでとってもキレイ☆
ビーツ効果のようです~
今回のメニューはロシア風ビーツのミルフィーユサラダ・
ビーツのかき揚げ、おうちのメニューにも取り入れやすい
レシピでした!もちろん美味しくいただきましたよ~
ビーツ効果か!? 今朝は快調で~す。
コープさっぽろ十勝管内の3店舗の
「ご近所野菜コーナー」で販売しています~
まだ、食べたことのない方はためしてみては?

キッチンスタジオ「はじめてさんの基本のお料理」

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『はじめてさんの基本のお料理』

こんにちはヾ(@⌒ー⌒@)ノ
キッチンスタジオの三浦です~
今日は昨日の吹雪から一転・・・((((;゚Д゚))))寒いけれど
穏やかな天気ですネ!!
さて、今日のキッチンスタジオは調理師資格を持つ
高田真紀子先生の
「はじめてさんの基本のお料理」でした。
真紀子先生のご都合でしばらくお休みしていましたが、
久しぶりに開講となりました。
はじめてさんとは言っても・・・お料理に興味がある方なら
どなたでも受講できますよ~
メニューは『和風ロールキャベツ』と『奉書巻き』に
鮭寿司とお吸い物~色合いも華やかで☆彡
「ひな祭りのごちそうメニューになりそう!」受講の方から
お言葉いただきました♡
真紀子先生のお料理講座は、お野菜の切り方やかつおと昆布の
出汁の取り方など基本をゆっくり教えてもらえますよ~
自分はもちろん家族にも喜んでもらえるメニューです(๑≧౪≦)
今月は26日火曜 19:00~同じメニューを予定しています。
お申し込み受付中!!!
ちなみに2月の「はじめてさんの基本のお料理」は
『あったかおでん』と『酢の物』
2月9日(火)19:00~
2月23日(火)10:00~
こちらも受付しています。
お問い合わせは~キッチンスタジオまで
☎0155-66-4073 もっと見る

2月~ワンデー講座カレンダー

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こんばんわ~☆彡
本日 2回目のアップです!
お待たせしました ♪
2月のワンデー講座カレンダーが出来ましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ...
道路状況と相談しながら (^^ゞ
各店舗に届けま~す。
しばらくは Facebook  か H.P で!
H.Pのどこ?? って言う方 いらっしゃいましたら
お電話かこちらベルデ文化教室店頭でお問い合わせくださいね~
実はコープさっぽろのH.Pって、色んなお得情報や
タメになる情報が満載!!(*^^*)
是非是非、見て欲しいのです!!
お気軽にお問い合わせ下さ~~~い ( ^ω^)_凵

アクセサリーを手作りしませんか?(^-^)

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こんにちは(」・ω・)
晴れてはいますが風が強いですね・・・
細い道は大雪で道幅が狭くなり、対向車とすれ違うのもやっとなところが多いですね~ 
時間に余裕を持ってお出かけしましょうね。
... さて本日は★ワンデー講座のお知らせ★

「ちひろさんのビーズ教室」

25日(月)13:30~
こちらは10月から始まったばかりの講座で、ビーズやパール・スワロフスキーなどを使ってアクセサリーを作ります。
写真は講師の見本です。どれもステキですね(^-^)♬





この時期はニットにとても合いますよ~首元のオシャレにいかがでしょうか♡
受講料・材料費はお問い合わせください☎☆

こどもの運動能力UP!

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こんにちは(*゚∀゚*)
先日のドカ雪で皆さんお疲れではないでしょうか?
昨日も降る予報でしたが、帯広は外れましたね(´・_・`)
こうもたくさん☃降ってしまうと連日、雪かきはツライですね......
まだドカ雪が続いてる地域もあるようで(´;ω;`)事故や怪我にお気おつけくださいね(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)
今日は
「こどもの運動能力UP! 体育(年少~小学生)講座」ご紹介~
昨日から冬休みも終わり始業式だったはずの小学校もあいにくの大雪で休校(´Д`)(子供達にとっては嬉しいのかな・・・笑)ということで今日から始まったところが多いのでは?
うちの子もそうですが休みになるとゲーム、ゲームとやりたがり完全なインドア派です・・・
少年団にも入りたがらず、体育も苦手...でも出来るスポーツは張り切ってやるのですが(ToT)
運動が苦手なお子さま以外に多いのでは?
小学校に入る前に運動苦手を克服しませんか?
もちろん小学生からでも!もっと体力をつけたいお子さまも!
マット運動・鉄棒・跳び箱などゲームも取り入れて楽しい雰囲気で体力作り始めてみませんか?
月3回(金)
    14:30~ 年少・年中クラス
    15:30~ 年長クラス
    16:30~ 小学生クラス

来週のおススメ キッチン講座

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こんにちは♬
「今朝、ダイアモンドダストを見ました!」と聞きました。
寒いはずですね ((((;゚Д゚))))
暖かい春まではまだまだ遠い・・・(>_<)

・・・だから実現できるこの企画!
生産者さんのトークも楽しめる
「生産者トーク × 旬野菜料理レッスン」
 レギュラー講座と
 コープさっぽろご近所野菜生産者さんとのコラボ企画 (*≧∀≦*)
 1月19日(火)19:00~の食材は
 「リーキ」です!
 音更町たけなかファームの竹中さんにお越しいただき
 お話もお料理もリーキづくし♬
 あと若干の空きがあります(・∀・)

 1月22日(金)19:00~ 、1月23日(土)10:00~は
 実際の生産者さんの料理講座
「生産者料理講座 ~ビーツを知ろう!」は
 ビーツ生産者の中村さんにお越しいただきますよ~
 ビーツの食べ方がわからない (ToT)を解消
 美味しく食べるコツも含めて教えていただけますよ♬

 どちらもお早目にお申し込みくださいね~

 それから 私個人的にも超おススメ講座
「母から子へ 手のぬくもりが伝わる料理教室」
 野田 尚さんと石橋 わか子さんの
  あったか~いお話がとても良いんです!
  ある時の講座では
 「塩加減はその時の体調やその家の味に合わせて
  塩梅して・・・」と。
  1月20日(水)18:30~は
  「豆料理を楽しむ」
  きっと今回も料理することも、出来上がった料理も、
  料理を家族で囲むことも楽しくなる講座だと思います!

   こちらの講座もご予約お待ちしております o(^▽^)o

これからのシーズンにピッタリな講座?!

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こんばんは~☆
雪が結構降ってびっくりしているところに・・・地震(>_<;)
大きかったですね!
直前にスタッフのスマホがけたたましく鳴り響いたので、何事かと思いましたが・・・
防災について考えさせられますね。


今日は、本日スタートの講座をお伝えします!!
「きもの着付け ~基礎から学ぶ」
月3回木曜18:30~20:30
こちらは3ヶ月コースで一通り着られるようになっていただきます。
もちろん、もっともっと
たくさん帯結びも学びた~い!という方は3ヶ月以上通っていただいても結構ですよ。
入園や入学、卒業式シーズンにお着物を自分で着られるようになれればステキですよね!
今からでも間に合います☆
途中入会も受付いたしますのでいかがでしょうか(^o^)

バレンタインのプレゼントに!?

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こんばんは☆いゃ~寒い((( ´ºωº `)))

帯広は今のところ雪が少ないですが...サムイ...
来月2月のイベントは豆まき(*´v`)σ*バレンタインデー(´v`*)ですよね♡ 
最近はバレンタインチョコを渡すだけじゃないようで
お店の特設会場には様々なプレゼントも毎年並んでますよね~...
毎年、何かと一緒にチョコを渡していますが、いつも悩んでしまいます(。-_-。) 
2月ワンデー講座の「白磁を彩るポーセラーツ講座」はバレンタインにぴったりですよ(๑≧౪≦)
今月は
☆マグカップ

☆ハートの小物入れ


チョコもプレゼントも手作りなんてもらったら感動ものですよね!!
お好きなメッセージも入れれるので世界に1つのオリジナルな作品が作れちゃいます!!

もちろん自分へのプレゼントにもo(^▽^)o
2/4(木)10:00~となっております
ご予約はお早めに~~お待ちしております(*゚∀゚*)

1/9 冬休み体験 ☆ディンプルアート&ビーズ教室☆

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こんばんは☆彡

11日は成人の日でしたが、繰り上げて10日に成人式を行う所が多いようですね?
皆さんの成人式の思い出は?
私は知り合いのお子さん(小学生)に...
○○ちゃん、お相撲さんみたいヽ(*´∀`)ノ
と言われて落ち込んだこと・・・・゜・(ノД`)・゜・
確かに当時は今より太っていましたが、お相撲さんって・・・
見慣れない着物姿、着物の柄が化粧回しに見えたようです(;_;)
あ~あ(´;ω;`)

さて1/9は◇◆冬休み子ども体験会◆◇の最終日でした♬
「ディンプルアート」は
キッチンスタジオを使って行いましたが
し~~~~~~~ん (@_@;)
と、静まり返るほど真剣に取り組んでいました!



講師の描いた枠の内側に、塗っただけで凸凹になる
ディンプル絵の具をのせていきます。


絵以外のところにも水玉模様のように、絵の具をのせていました。
「ぷくっとしたいの!」と流れてしまう絵の具を
何度も拭き取り、やり直しているお子さんもいましたよ~♬
さて出来上がったら、中に何入れる?(^O^)















もうひとつは
「ちひろさんのビーズ教室」の
「かわいいアクセサリーを作ろう!」
今回は革紐とビーズを使ったネックレス、ブレスレットを作りました。
こちらもまた
し~~~~~~~~~~~~んと静まり返った室内で
黙々とビーズを通していましたよ!

デザインは同じなのに、色使いが違うだけで
全くのべつもの!
春らしいイメージや大人っぽいの、
もっと渋~い感じの・・・

皆さん お似合いですよ!(*´∀`)
「ディンプルアート」と「ちひろさんのビーズ教室」は
ワンデー講座がありますよ♬
お子さんたちの作品を見て
「いいなぁ~やってみたいなぁ~!」と思った方、
毎月発行の 「ワンデー講座カレンダー」をご覧下さい!
こちらは十勝管内のコープさっぽろの店舗に置いてありますよ~
また、ホームページからも見ることができます!
それでも見つからない方はお電話でお問い合わせくださいね
お待ちしています(ゝ。∂)

冬休み体験⑫ スイートポテトと感謝の心そしてアロマプレート

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こんばんは~♪
昨日は「七草かゆ」食べましたか?
無病息災、お正月に食べ過ぎた胃を休めるために食すようですが、その土地によって「七草」の内容はかなり違うようですよ。
自由研究がまだのお子さんは、そんなことを調べてみるのも良いのでは?


本日の◆◇冬休み体験報告◇◆ 「どうして甘い?さとうの話」は最初に、 いろんなさとうの味見をしましたよ
 すっきりした甘さのグラニュー糖、 カルシュウムやミネラル、ポリフェノールなどが含まれている メープルシロップは少し苦味を感じたようでしたσ(゚ー^*)
さとうのお勉強をした後に 「スイートポテト」を作りました さつまいもの皮をむいて、包丁で切って・・・
一番大変なのは「裏ごし」のようでした!
「こんなに大変なんだぁ~ヾ(´゚Д゚`  作る人ってすごいね!」とか、  老婆心で、ついついお手伝いヾ(´▽`*;)ゝ"  「ボールを押さえてもらうだけでも 力がいれやすい!ありがとうございます!」 だって!! さとうのお勉強だけでなく、感謝の心も学ぶことができたようで こちらの方がうれしくなってしまいましたヾ(=^▽^=)ノ もうひとつ! 「天然ミツロウでつくるアロマプレート」は ミツロウってどんなものなのかを先に学びましたよ~
アロマオイルも何種類かブレンドして好きな香りに! ドライフラワーや木の実を飾って・・・ 見て満足!香りも満足!なプレートができていましたよ♪
お帰りになるみなさんの笑顔がとてもステキでしたヾ(=^▽^=)ノ ご参加いただいたみなさま ありがとうございましたニコ(*^_^*)ニコ オマケの写真!  大変な裏ごし作業中の一枚・・・    力仕事の最中 ちょっとひと休み 椅子に載せた足が可愛くて ついつい撮ってしまいました(๑≧౪≦)

冬休み子ども体験⑪~ミニシュークリーム・羊毛フェルト~

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こんにちはヽ(*´∀`)ノ
2016年になって1週間!いかがおすごしでしょうか?
わたしはお部屋の模様替えと断捨離をしてスッキリした日々を送っています(笑)
今年の目標は・・・早起き!これに決めました( ̄▽ ̄;) ... 今日も冬休み体験講座が2つ行われました~♬
「どうしてふくらむの?ミニシュークリーム作り」
キッチン講師三浦さんがシュー皮がふくらむヒミツを伝授したあと、1人1台テーブルについてクッキング!




リーダーのようにしきってくれる頼もしいお兄ちゃんや
「シュークリーム食べたら歯が抜けたよ~やった~♡」という女の子もいて盛り上がっていましたよ☆
みんな上手に膨らんでいました(*゚▽゚*)




「羊毛フェルトでおさるさん」
今年の干支・申を羊毛でチクチク・・・真剣にチクチクしていました♬


完成したらみんなそれぞれ色も顔も違って、個性が出ていいですね♡

耳をつけるのが難しくて先生に手伝ってもらったよ~と言っていました★
さて!冬休み体験講座もあと2日!!
まだ申込間に合うのもありますよ(*゚▽゚*)お問い合わせくださいね~★