冬休み体験講座のご案内 part2

こんにちはヽ(^0^)ノ
ベルデ文化教室の髙橋です♪

寒いですね~~((((;゚Д゚))))
お日さま出ているので暖かそうに思いますが
室内にいても指先が冷たくて・・・
ーーーーというこれからの季節の方が、
夏よりもダイエットに効果的らしいですよ(´>ω∂`)

人間は恒温動物なので、体温維持の為に基礎代謝があがそうです!
だったら「こたつdeみかん」(*゚▽゚*)
と考えてしまいますが
お風呂などに浸かって血行を良くすること
継続的な有酸素運動も必要だそうです
脂肪を燃やして熱に変えるので「食材」を意識してみるのも!
厚いコートを脱いだ時
「あれっ??」と思わせましょう♪

さて、冬休み体験会のお知らせの続きですが
12/27(水)魅力のディンプルアートの作品予定の写真です
                 ネコビンと
               脚付きの丸プレート
みかんを置いたら大きさ伝わりますか?(^O^)
こんなお雛様のフォトフレームも!

1/11(木)澤崎先生のオシャレ!可愛い!ハーバリウム
はこちらの写真
高さ9cm・幅4cm位のネコビンです
あなたは可愛く?格好良く?どんなイメージで作りますか?

それから、新たに追加でやっていただける講座が出来ました♫
1/12(金)10:30~12:30
「大人限定!癒しのパステルアート」
慌ただしかった年末年始の後
ほっこり優しい時間に癒されませんか?

運動系の体験会も♫
12/26,27,1/10は
ストレッチ&ピラティス
午前・夜と日にちによって違いますのでご確認を!
12/26夜は楽しく ハタヨガ!
1/11午後からは
楽しくいきいき健康「フラ」
身体を動かす習慣つけて健康的に!
寒い冬を乗り切りましょう!

お問い合わせ・お申し込みは
66-4072
ベルデ文化教室まで

お電話・ご来店お待ちしております
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
















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