帯広ベルデ文化教室スタッフブログ

こんにちはヽ(^0^)ノ
ベルデ文化教室の高橋です♪

久しぶりの青空！久しぶりのおひさま！
また明日からお天気崩れる・・・しかも1週間全部雨マーク  (ToT)
なので、今日は暑い日のようですが
お天気の良さを楽しまなきゃ(^O^)
今晩、お祭りのある幼稚園もあるようです
縁日のような・・・聞いているだけで楽しそうですね♪

こちらベルデ文化教室では、毎日たくさんの講座が開講になり
たくさんの方々（そうでもない日もありますが (^◇^;)）が来てくださいます。
運動系、セミナー系、資格取得、検定を受けられる講座・・・
みなさん、熱心に通ってくださっています。

その結果、ヨガを続けている方は
体調が良くなって、前よりもしっかり食べられるようになったせいか
体重は減らない（´-`）・・・とは言っておられましたが
見た目はスッキリ スリムになったような！

4月～の月1回、全3回シリーズが今月終了した
「心を整理して明るい未来をつくる お片付け講座」を受講されていた方は
先月の講座終了後、その晩に「70着の服を処分」できたそうです(ﾟoﾟ;;
私も！と思った方は7月からまた3回シリーズ始まりますよ～

秋から珠算を始めた小学生の兄弟は
先週、初めてこちらの教室で行われた検定試験で
みごと8級、6級に各々合格 ！！
今までコツコツとがんばった成果ですね（＾∇＾）
そしてもうひとり
ホッと胸をなで下ろしたのは
講師の智美先生なのでは？！

　　　　　　　合格発表の瞬間！
喜ぶ二人と、
　　　　　　　　　　　　　　　先生の嬉しそうな顔もステキでしょ？(´∀｀)

　　「キッズ はじめてのHip-Hop」の皆さんは、今週と来週末にも他所のイベントに参加予定ですし、「ケイキ・フラ」のみなさんもこれからの時期、
他所のイベントに参加が決まっています。

皆さんも、仲間入りしませんか？

　事前の見学・体験（有料の講座もあります）もできますよ～
　詳しくはご来店いただくか、お電話で！

　66-4072
ベルデ文化教室まで♪

　　　　　　　　　　お待ちしておりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

こんにちはヽ(^0^)ノ
ベルデ文化教室の高橋です♫

やっとお天気回復！
昨日と違って、風もなく穏やか日ですね

地元のこども園では明日、運動会だそうで
ダンスや競技の練習なのでしょうか
昨日、庭の草取りをしていたら
にぎやかな音楽が聞こえてきました♪
子どもが小さかった頃のことを思い出して
自然に笑顔になりました(^-^)
明日 天気になあ～れ！

さて、7月講座カレンダー 講座紹介 ワンデー講座編です♫


7月5日
まず、10:30～は徳本 里栄 先生の
「心地いい暮らしをつくる お片付けセミナー」

テレビにも出演の徳本先生
3.11のあの揺れの時でも、たった2個のグラスが割れただけ！
と言う経験からも、整理収納の大切さを実感されたそうです
お片付けの基本を学んで スッキリと暮らしませんか？

同じく10:30～
「助産師さんのママかふぇ」
先月 初開催でしたが、 初対面の、赤ちゃんを抱いたお母さんと８ヶ月の妊婦さんとが 自然にお話されている様子はとっても微笑ましかったですよo(^▽^)o プチランチもご好評いただいたようで お帰りの際には皆さんニコニコ笑顔 見ているこちらも嬉しくなってしまいました 妊娠中～産後4ヶ月までのお母さんと赤ちゃんのための講座 参加していただける期間が短いので、迷っている方はお早めに！
7月6日（金）19:00～は 山田 史絵 先生の 「心を整理して 明るい未来をつくる お片付けセミナー」 心理カウンセラーでもある山田 先生、 片付けられない理由から紐解いていきます ７月は3回シリーズの1回目です！
7月7日10:30～は武者 愛 先生の「スカーフレッスン」 ワンパターンになりがちなスカーフの巻き方 巻き方を変えたら、スカーフのいつもと違う柄や色も出せて たくさん持っている気分♫ オシャレに使えますね
12:30～は「骨格スタイル分析入門」 同じような身長、体重でも 私には似合わない気がする・・・そんな経験ありませんか？ それには理由があります！その理由を知ってこれからの洋服選びに活かしませんか？
7月９日（月）13:00～は新目 香苑 先生の「おしゃれ文字」 筆字を楽しくアレンジ♫ 色紙やハガキに絵も描いたりして作品を作ります
13:00～と18:30～は日本茶インストラクターの 家常 和 先生の 「季節を楽しむお茶時間（ティータイム）」 季節…

こんばんは＼(⌒日⌒）／
　ベルデ文化教室の高橋です♪

　お天気は回復傾向？
　それにしても良く降りましたね
　6月中旬なのに 気温も ひと桁は寒すぎます(ｰｰ;)

　　今朝の他スタッフとの会話

　「毛布を洗って、圧縮袋に入れて片付けたんで
　　寒くてもガマンしてます！」

　確かに！
　 しっかり閉めた圧縮袋の口、今開ける勇気  あなたにはありますか？(￣ー￣)

　さて、
　昨日アップした キッチン講座 前編に続き後編です！

　ちゃんと摂ろうとしても 後回しになってしまっていませんか？
　野菜 ！
　好き嫌いの多い野菜、マンネリになってしまう野菜料理・・・
　そんな時には

　野菜がおいしく食べられるごはん屋さん
菜 Sai のお料理講座


　マンネリ野菜を新鮮味に！ 菜のおかずづくり

　ご家庭で作ったら
　リクエストが来るかもかも？！
　こちらは 7月13日（金）10:00～

　野菜といえば キッチン担当 三浦 智代江さん！
美肌ごはん は ボイル玄米とキヌアのサラダセット


　ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり含んだ玄米
　スーパーフード キヌアはハリウッドセレブにも大人気♫
　食べるだけで美容とダイエットに効果あり
　カラダの中からキレイになれちゃう講座です！！
　7月13日（金）19:00~、7月18日（水）10:00～

　それから、カラダに優しいスイーツ
7月18日（水）19:00～　7月21日（土）13:30～
　7月は  コーンプリン 他

冷た～～～く　ひやして(^q^)
Y'sクッキング 真鍋 芳恵先生
　今月は和菓子のくるみゆべし を作ろう！
こちらは7月21日（土）10:00～
高田 真紀子 先生の「はじめてさんの基本のお料理」は7月27日（金）19:00～です これからの季節にピッタリ♫ 夏の豆腐料理 さっぱり豚こま南蛮漬け 食欲がない時にもサッパリ食べられそう！
結城 一洋 先生の「簡単!! 美味しいシェフごはん」 7月はおもてなしオードブル 
夏休み、お盆など 人が集まる時に役立つ 役立つ♫ ひとあし先に覚えませんか？ 7月10日(火)10:00～、25日(水)19:00~ です
それから 7月26日10:30～、14:00～ は AGF ～ちょっと贅沢なコーヒーセミナー～ 内容はまだ未定 日程決まったばっかりの講座です！ 詳細は後日お知ら…

こんにちはヽ(^0^)ノ
ベルデ文化教室の高橋です♪

今日は雨、気温も低くて
先日の暑さが恋しかったり、そうでもなかったり・・・
体調崩しやすい気候なので
皆さま、栄養しっかり摂って体調管理を！

さてさて、7月ワンデー＆キッチンカレンダー出来ました♪


今月もステキな講座がいっぱいo(^▽^)o
まずはキッチン講座から♪
メーカー協賛企画 日本食糧新聞社さん「ふれあいクッキング」は
　7月4日（水）19:00～
　夏といえばそうめん！そうめんといえば？
　みなさんご存知♪　「 揖保乃糸」
　茹でて、冷やして、つゆをつけて食す・・・が定番ですが
　食欲のない時にでもガッツリ（！）食べられるごちそうメニューの提案です！
　それから
　食事の後は 甘～～いデザート 食べたいですよね？！
　でも、糖質の摂りすぎは気になるし(´Д` )
　おまかせください「オリゴのおかげ」
　カロリーはお砂糖の 1/2 ！！
　その「オリゴのおかげ」を使ったデザートの提案もありますよ～～～

もうひとつは「明治ヨーグルトセミナー」～ヨーグルトのひみつ～
　こちらは7月19日（木）10:30～
　ヨーグルトは「カラダに良い」というのはご存知でしょうが
　どんな健康効果があるのか？その歴史や・栄養等などが学べます♪
　「そうか！」と納得して食べられるようになるかも？

他には
「チーズを知ろう～初級編」はこちら ベルデキッチンスタジオでは初講師！

長原 ちさと さん は C.P.A認定チーズプロフェッショナル という資格をお持ち。
　今回の初級編では基本のチーズを試食しながら、基礎知識を学び
　食べ方や飲み物とのペアリングも楽しめます！
　こちらは7月20日（金）10:00～

　アスリートフードマイスター の高橋 道子さんの

「アスリートフード講座」は瞬発力アップ ♪
　　どんなスポーツや普段の生活にも必要な力ですよね？
　　トレーニングはご本人しかできないけれど
　「食」でサポートできたらステキ(*´ω｀*)
　　食材や食べ方、レシピの紹介
　　もちろん試食ありです！
　　7月23日（月）19:00～の講座です

「晴cafe'低糖キッチン」 糖質オフ家庭料理は
　　7月24日（火）19:00～
　○○オフ・・・っていうと薄味だったり、ボリュームがなかったり
　そういうイメージありません？

　そ…

こんばんは＼(^▽^)／！
　　ベルデ文化教室の高橋です♬

　　昨日からの雨、降りましたねぇ～～
　　昨晩はカミナリもΣ(ﾟдﾟlll)
　　帰り道を運転中、暗闇の中に光るものが！
　　あまりの明るさに
　　思わずあくびも止まってしまいました(;^_^A
　　明日はお天気良さそうなので
　　もう少しのガマンです♬

　　さて本日は「助産師さんのママかふぇ」OPENしましたよ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


妊婦さん、産後4ヶ月までのママと赤ちゃんが対象の講座です


講座って言うとかしこまって聞こえますが、 会場からは終始、笑い声が！ 講師のおひとり、三浦智奈美先生も 参加の皆さんと同じく、床に座って行いましたよ～
「かふぇ」ですからプチランチも♬ 参加の皆さんには盛りつけ等をお手伝いしていただきます
本日のメニューは 玄米おにぎり  マクロビの定番！　甘い野菜のスープ りんごのコンポート 三年番茶
「敢えておにぎりは塩をつけていないのと、もうひとつは ゴマ塩をかけて。ゆっくり噛んで、味の違いをあじわって・・・」
料理提案は、「カラダに優しいスィーツ」「美肌ごはん」等の講座でおなじみ キッチンスタジオ担当 三浦 智代江さん
やっぱり「食」を囲むと、色々とお話も弾みます♬
ママはゆっくり食べて(^-^) と、もうひとりの講座講師 前川 泉 先生は授乳係
今日初めて会った臨月の妊婦さんと産後のママさん 自然に質問して、それに答える・・・
専門的な事は講師がお話しますが 各々の体験も話せたり、聞けたり
ひとり目・ふたり目・さんにん目でも、 子育てはその子・その時などで違って 教科書どおりにはいかないことの方が多いですよね？ こんなこともできない・・・自分をせめていませんか？
「いいんですよ」
まずは美味しく、ゆっくり噛んで、食べながら話しませんか？

本日の「ママかふぇ」のお客様は皆さま、 笑顔でお帰りいただくことができました ありがとうございました～～～ またのご来店お待ちしておりま～すo(^▽^)o